Mozkový trénink taky znamená

učit se něco nového nebo jinak, přemýšlet, diskutovat, hledat v mapě, číst, luštit, vyšívat, hrát strategické hry, trénovat kritické myšlení, tančit, sázet semínka rostlin do země a pečovat o ně, skládat puzzle, povídat si, vařit …

Rozsah krátkodobé paměti je omezený, v průměru si dokážeme zapamatovat 5 – 9 slov, věcí, symbolů.

Pomůckou pro uložení informace a následné vybavení z paměti jsou mnemotechnické
pomůcky. Pomáhají vytvořit spojení, věty, příběhy, které si pamatujeme dlouhé roky, i
celý život.